Miscele per Torte e Biscotti

BLUEBERRY MIGHTY MUFFIN, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie400kcal / 100g
Proteine36.4g40.9% dell'energia
Grassi10.9g12.2% dell'energia
Carboidrati41.8g46.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale89.1g
Proteine
36.4g (40.9%)
Grassi
10.9g (12.2%)
Carboidrati
41.8g (46.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie400kcal
Proteine36.4g
Grassi10.9g
Carboidrati41.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine73%
Grassi totali17%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare95minuti
🧘‍♀️Yoga143minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY MIGHTY MUFFIN, BLUEBERRY offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 36.4g di proteine, 10.9g di grassi e 41.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium