Butter & Spread

CHOCOLATE SPREADS, CHOCOLATE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie514kcal / 100g
Proteine8.1g8.6% dell'energia
Grassi32.4g34.3% dell'energia
Carboidrati54g57.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.5g
Proteine
8.1g (8.6%)
Grassi
32.4g (34.3%)
Carboidrati
54g (57.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie514kcal
Proteine8.1g
Grassi32.4g
Carboidrati54.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine16%
Grassi totali50%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 514 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo58minuti
🚶‍♂️Camminare122minuti
🧘‍♀️Yoga184minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHOCOLATE SPREADS, CHOCOLATE offre un apporto di 514 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 32.4g di grassi e 54g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium