Burgers

Cheeseburger, from fast food, 1 large patty

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie299kcal / 100g
Proteine18.7g36.2% dell'energia
Grassi17.6g34.1% dell'energia
Carboidrati15.3g29.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.6g
Proteine
18.7g (36.2%)
Grassi
17.6g (34.1%)
Carboidrati
15.3g (29.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie299kcal
Proteine18.7g
Grassi17.6g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine37%
Grassi totali27%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 299 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Cheeseburger, from fast food, 1 large patty offre un apporto di 299 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.7g di proteine, 17.6g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A