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RANCHERO TOFU SCRAMBLE, RANCHERO TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie93kcal / 100g
Proteine8.8g50.0% dell'energia
Grassi5.3g30.1% dell'energia
Carboidrati3.5g19.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.6g
Proteine
8.8g (50.0%)Grassi
5.3g (30.1%)Carboidrati
3.5g (19.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie93kcal
Proteine8.8g
Grassi5.3g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RANCHERO TOFU SCRAMBLE, RANCHERO TOFU offre un apporto di 93 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 5.3g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti