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RANCHERO TOFU SCRAMBLE, RANCHERO TOFU
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories93kcal / 100g
Protéines8.8g50.0% de l'énergie
Lipides5.3g30.1% de l'énergie
Glucides3.5g19.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total17.6g
Protéines
8.8g (50.0%)Lipides
5.3g (30.1%)Glucides
3.5g (19.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories93kcal
Protéines8.8g
Lipides5.3g
Glucides3.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines18%
Lipides totaux8%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche22minutes
🧘♀️Yoga33minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RANCHERO TOFU SCRAMBLE, RANCHERO TOFU apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 5.3g de lipides et 3.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients