Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie334kcal / 100g
Proteine12.6g14.3% dell'energia
Grassi2.7g3.1% dell'energia
Carboidrati72.6g82.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.9g
Proteine
12.6g (14.3%)Grassi
2.7g (3.1%)Carboidrati
72.6g (82.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie334kcal
Proteine12.6g
Grassi2.7g
Carboidrati72.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 334 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare80minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, dry offre un apporto di 334 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.6g di proteine, 2.7g di grassi e 72.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumSodiumVitamin AFiberIronCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti