Pane e Panini
WHOLE WHEAT TOAST, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine10g14.3% dell'energia
Grassi6.7g9.6% dell'energia
Carboidrati53.3g76.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale70.0g
Proteine
10g (14.3%)Grassi
6.7g (9.6%)Carboidrati
53.3g (76.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine10.0g
Grassi6.7g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT TOAST, WHOLE WHEAT offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 6.7g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti