Pane e Panini
WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie245kcal / 100g
Proteine11.3g19.3% dell'energia
Grassi3.8g6.5% dell'energia
Carboidrati43.4g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.5g
Proteine
11.3g (19.3%)Grassi
3.8g (6.5%)Carboidrati
43.4g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie245kcal
Proteine11.3g
Grassi3.8g
Carboidrati43.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 245 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT HAMBURGER BUNS, WHOLE WHEAT offre un apporto di 245 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.3g di proteine, 3.8g di grassi e 43.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti