Pane e Panini
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine9.9g22.0% dell'energia
Grassi1.4g3.1% dell'energia
Carboidrati33.8g74.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.1g
Proteine
9.9g (22.0%)Grassi
1.4g (3.1%)Carboidrati
33.8g (74.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine9.9g
Grassi1.4g
Carboidrati33.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali2%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN contiene 183 kcal. Fornisce 9.9g di proteine, 1.4g di grassi e 33.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti