Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories183kcal / 100g
Protéines9.9g22.0% de l'énergie
Lipides1.4g3.1% de l'énergie
Glucides33.8g74.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.1g
Protéines
9.9g (22.0%)Lipides
1.4g (3.1%)Glucides
33.8g (74.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories183kcal
Protéines9.9g
Lipides1.4g
Glucides33.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines20%
Lipides totaux2%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFIN contient au total 183 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.9g de protéines, 1.4g de graisses et 33.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients