Pane e Panini
WHOLE WHEAT CHALLAH ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g10.5% dell'energia
Grassi14.3g21.1% dell'energia
Carboidrati46.4g68.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.8g
Proteine
7.1g (10.5%)Grassi
14.3g (21.1%)Carboidrati
46.4g (68.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi14.3g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali22%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT CHALLAH ROLLS mostrano 357 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 14.3g di grassi totali e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti