Pane e Panini
WHOLE GRAIN WHITE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine10.5g18.7% dell'energia
Grassi3.5g6.2% dell'energia
Carboidrati42.1g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale56.1g
Proteine
10.5g (18.7%)Grassi
3.5g (6.2%)Carboidrati
42.1g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine10.5g
Grassi3.5g
Carboidrati42.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE GRAIN WHITE BREAD mostrano 211 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 42.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti