Panes y Bollos
WHOLE GRAIN WHITE BREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas10.5g18.7% de la energía
Grasas3.5g6.2% de la energía
Carbohidratos42.1g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.1g
Proteínas
10.5g (18.7%)Grasas
3.5g (6.2%)Carbohidratos
42.1g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas10.5g
Grasas3.5g
Carbohidratos42.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales5%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE GRAIN WHITE BREAD muestra 211 calorías por 100g. Ofrece 10.5g de proteínas, 3.5g de grasas y 42.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes