Pane e Panini
WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD, WHOLE GRAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine6.1g10.7% dell'energia
Grassi8.2g14.3% dell'energia
Carboidrati42.9g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.2g
Proteine
6.1g (10.7%)Grassi
8.2g (14.3%)Carboidrati
42.9g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine6.1g
Grassi8.2g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine12%
Grassi totali13%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN SANDWICH BREAD, WHOLE GRAIN offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.1g di proteine, 8.2g di grassi e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti