Pane e Panini
WHITE WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine9.7g15.4% dell'energia
Grassi4.8g7.6% dell'energia
Carboidrati48.4g76.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
9.7g (15.4%)Grassi
4.8g (7.6%)Carboidrati
48.4g (76.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine9.7g
Grassi4.8g
Carboidrati48.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine19%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHITE WHEAT BREAD mostrano 258 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 4.8g di grassi totali e 48.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti