Pane e Panini
WHITE BREAD, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie269kcal / 100g
Proteine11.5g17.1% dell'energia
Grassi1.9g2.8% dell'energia
Carboidrati53.8g80.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.2g
Proteine
11.5g (17.1%)Grassi
1.9g (2.8%)Carboidrati
53.8g (80.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie269kcal
Proteine11.5g
Grassi1.9g
Carboidrati53.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare64minuti
🧘♀️Yoga96minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE BREAD, WHITE offre un apporto di 269 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.5g di proteine, 1.9g di grassi e 53.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti