Pane e Panini
WHEATED 12 GRAIN BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie220kcal / 100g
Proteine7.3g13.9% dell'energia
Grassi1.2g2.3% dell'energia
Carboidrati43.9g83.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.4g
Proteine
7.3g (13.9%)Grassi
1.2g (2.3%)Carboidrati
43.9g (83.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie220kcal
Proteine7.3g
Grassi1.2g
Carboidrati43.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 220 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEATED 12 GRAIN BREAD offre un apporto di 220 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.3g di proteine, 1.2g di grassi e 43.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti