Pane e Panini

WHEAT THIN SLICED BREAD, WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine8.8g14.5% dell'energia
Grassi2.6g4.3% dell'energia
Carboidrati49.1g81.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale60.5g
Proteine
8.8g (14.5%)
Grassi
2.6g (4.3%)
Carboidrati
49.1g (81.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine8.8g
Grassi2.6g
Carboidrati49.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT THIN SLICED BREAD, WHEAT contiene 263 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 2.6g di grassi e 49.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium