Pane e Panini

WHEAT LOAVES, WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie133kcal / 100g
Proteine11.1g37.0% dell'energia
Grassi1.1g3.7% dell'energia
Carboidrati17.8g59.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.0g
Proteine
11.1g (37.0%)
Grassi
1.1g (3.7%)
Carboidrati
17.8g (59.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie133kcal
Proteine11.1g
Grassi1.1g
Carboidrati17.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 133 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT LOAVES, WHEAT contiene 133 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 1.1g di grassi e 17.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C