Pane e Panini
WHEAT HOAGIE BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine10.7g14.3% dell'energia
Grassi3.6g4.8% dell'energia
Carboidrati60.7g80.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale75.0g
Proteine
10.7g (14.3%)Grassi
3.6g (4.8%)Carboidrati
60.7g (80.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine10.7g
Grassi3.6g
Carboidrati60.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine21%
Grassi totali6%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHEAT HOAGIE BREAD, WHEAT mostrano 321 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 3.6g di grassi totali e 60.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti