Brot & Brötchen
WHEAT HOAGIE BREAD, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein10.7g14.3% der Energie
Fett3.6g4.8% der Energie
Kohlenhydrate60.7g80.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.0g
Protein
10.7g (14.3%)Fett
3.6g (4.8%)Kohlenhydrate
60.7g (80.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein10.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate60.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT HOAGIE BREAD, WHEAT zeigen 321 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.7g Protein, 3.6g Fettgehalt und 60.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten