Pane e Panini
WHEAT HAMBURGER ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine9.3g17.4% dell'energia
Grassi2.3g4.3% dell'energia
Carboidrati41.9g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.5g
Proteine
9.3g (17.4%)Grassi
2.3g (4.3%)Carboidrati
41.9g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine9.3g
Grassi2.3g
Carboidrati41.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHEAT HAMBURGER ROLLS contiene 209 kcal. Fornisce 9.3g di proteine, 2.3g di grassi e 41.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti