Panes y Bollos
WHEAT HAMBURGER ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas9.3g17.4% de la energía
Grasas2.3g4.3% de la energía
Carbohidratos41.9g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.5g
Proteínas
9.3g (17.4%)Grasas
2.3g (4.3%)Carbohidratos
41.9g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas9.3g
Grasas2.3g
Carbohidratos41.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHEAT HAMBURGER ROLLS proporciona 209 kcal. Contiene 9.3g de proteínas, 2.3g de grasas y 41.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes