Pane e Panini
WHEAT BREAD, WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie195kcal / 100g
Proteine7.3g13.6% dell'energia
Grassi2.4g4.5% dell'energia
Carboidrati43.9g81.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.6g
Proteine
7.3g (13.6%)Grassi
2.4g (4.5%)Carboidrati
43.9g (81.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie195kcal
Proteine7.3g
Grassi2.4g
Carboidrati43.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHEAT BREAD, WHEAT contiene 195 kcal. Fornisce 7.3g di proteine, 2.4g di grassi e 43.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti