Pane e Panini

WHEAT BREAD SL 1/2""

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine8.9g17.2% dell'energia
Grassi1.8g3.5% dell'energia
Carboidrati41.1g79.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
8.9g (17.2%)
Grassi
1.8g (3.5%)
Carboidrati
41.1g (79.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine8.9g
Grassi1.8g
Carboidrati41.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT BREAD SL 1/2"" contiene 214 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 1.8g di grassi e 41.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C