Pane e Panini
WHEAT BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine7.1g12.1% dell'energia
Grassi5.4g9.2% dell'energia
Carboidrati46.4g78.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.9g
Proteine
7.1g (12.1%)Grassi
5.4g (9.2%)Carboidrati
46.4g (78.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine7.1g
Grassi5.4g
Carboidrati46.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine14%
Grassi totali8%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHEAT BREAD offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 5.4g di grassi e 46.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti