Pane e Panini

WHEAT BRAN W/ OATS BAGELS, WHEAT BRAN W/ OATS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie261kcal / 100g
Proteine10.6g16.3% dell'energia
Grassi1.8g2.8% dell'energia
Carboidrati52.8g81.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.2g
Proteine
10.6g (16.3%)
Grassi
1.8g (2.8%)
Carboidrati
52.8g (81.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie261kcal
Proteine10.6g
Grassi1.8g
Carboidrati52.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine21%
Grassi totali3%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT BRAN W/ OATS BAGELS, WHEAT BRAN W/ OATS contiene 261 kcal. Fornisce 10.6g di proteine, 1.8g di grassi e 52.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C