Pane e Panini

WHEAT BERRY BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine8.8g13.6% dell'energia
Grassi2.9g4.5% dell'energia
Carboidrati52.9g81.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.6g
Proteine
8.8g (13.6%)
Grassi
2.9g (4.5%)
Carboidrati
52.9g (81.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine8.8g
Grassi2.9g
Carboidrati52.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine18%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WHEAT BERRY BREAD contiene 265 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 2.9g di grassi e 52.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium