Pane e Panini
TURANO, WHEAT SOFT SUB ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine8.2g13.0% dell'energia
Grassi4.1g6.5% dell'energia
Carboidrati50.6g80.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
8.2g (13.0%)Grassi
4.1g (6.5%)Carboidrati
50.6g (80.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine8.2g
Grassi4.1g
Carboidrati50.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine16%
Grassi totali6%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TURANO, WHEAT SOFT SUB ROLLS offre un apporto di 259 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 4.1g di grassi e 50.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti