Panes y Bollos
TURANO, WHEAT SOFT SUB ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas8.2g13.0% de la energía
Grasas4.1g6.5% de la energía
Carbohidratos50.6g80.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.9g
Proteínas
8.2g (13.0%)Grasas
4.1g (6.5%)Carbohidratos
50.6g (80.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas8.2g
Grasas4.1g
Carbohidratos50.6g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TURANO, WHEAT SOFT SUB ROLLS revela un aporte de 259 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 4.1g de lípidos y 50.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes