Pane e Panini

THE GREAT SPROUTED BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie273kcal / 100g
Proteine12.1g19.0% dell'energia
Grassi6.1g9.6% dell'energia
Carboidrati45.4g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.6g
Proteine
12.1g (19.0%)
Grassi
6.1g (9.6%)
Carboidrati
45.4g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie273kcal
Proteine12.1g
Grassi6.1g
Carboidrati45.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 273 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per THE GREAT SPROUTED BREAD mostrano 273 calorie per 100g. Offre 12.1g di proteine, 6.1g di grassi totali e 45.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium