Pane e Panini
SUNFLOWER-FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine3.6g9.2% dell'energia
Grassi3.6g9.2% dell'energia
Carboidrati32.1g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
3.6g (9.2%)Grassi
3.6g (9.2%)Carboidrati
32.1g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati32.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUNFLOWER-FLAX mostrano 189 calorie per 100g. Offre 3.6g di proteine, 3.6g di grassi totali e 32.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti