Pane e Panini

SPROUTED WHEAT BREAD, SPROUTED WHEAT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie275kcal / 100g
Proteine10g16.0% dell'energia
Grassi7.5g12.0% dell'energia
Carboidrati45g72.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.5g
Proteine
10g (16.0%)
Grassi
7.5g (12.0%)
Carboidrati
45g (72.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie275kcal
Proteine10.0g
Grassi7.5g
Carboidrati45.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPROUTED WHEAT BREAD, SPROUTED WHEAT mostrano 275 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 7.5g di grassi totali e 45g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium