Pane e Panini

SPROUTED MULTI-GRAIN BREAD

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine14.7g23.2% dell'energia
Grassi1.5g2.4% dell'energia
Carboidrati47.1g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.3g
Proteine
14.7g (23.2%)
Grassi
1.5g (2.4%)
Carboidrati
47.1g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine14.7g
Grassi1.5g
Carboidrati47.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine29%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPROUTED MULTI-GRAIN BREAD mostrano 265 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 1.5g di grassi totali e 47.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronPotassiumSodium