Pane e Panini

SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie250kcal / 100g
Proteine10g17.0% dell'energia
Grassi3.8g6.5% dell'energia
Carboidrati45g76.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.8g
Proteine
10g (17.0%)
Grassi
3.8g (6.5%)
Carboidrati
45g (76.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie250kcal
Proteine10.0g
Grassi3.8g
Carboidrati45.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali6%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 250 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga89minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SOURDOUGH BREAD, SOURDOUGH mostrano 250 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 3.8g di grassi totali e 45g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium