Pane e Panini
SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine10.5g17.6% dell'energia
Grassi3.5g5.9% dell'energia
Carboidrati45.6g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.6g
Proteine
10.5g (17.6%)Grassi
3.5g (5.9%)Carboidrati
45.6g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine10.5g
Grassi3.5g
Carboidrati45.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali5%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SOFT 100% WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT mostrano 246 calorie per 100g. Offre 10.5g di proteine, 3.5g di grassi totali e 45.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti