Pane e Panini

SIGNATURE CIABATTA SANDWICH ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie224kcal / 100g
Proteine8.2g14.8% dell'energia
Grassi1.2g2.2% dell'energia
Carboidrati45.9g83.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.3g
Proteine
8.2g (14.8%)
Grassi
1.2g (2.2%)
Carboidrati
45.9g (83.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie224kcal
Proteine8.2g
Grassi1.2g
Carboidrati45.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine16%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SIGNATURE CIABATTA SANDWICH ROLLS contiene 224 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 1.2g di grassi e 45.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C