Pane e Panini

SESAME SEED ENRICHED BAGELS, SESAME SEED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie279kcal / 100g
Proteine9.6g14.9% dell'energia
Grassi2.9g4.5% dell'energia
Carboidrati51.9g80.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.4g
Proteine
9.6g (14.9%)
Grassi
2.9g (4.5%)
Carboidrati
51.9g (80.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie279kcal
Proteine9.6g
Grassi2.9g
Carboidrati51.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 279 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SESAME SEED ENRICHED BAGELS, SESAME SEED contiene 279 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 2.9g di grassi e 51.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium