Brot & Brötchen
SESAME SEED ENRICHED BAGELS, SESAME SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein9.6g14.9% der Energie
Fett2.9g4.5% der Energie
Kohlenhydrate51.9g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.4g
Protein
9.6g (14.9%)Fett
2.9g (4.5%)Kohlenhydrate
51.9g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein9.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate51.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME SEED ENRICHED BAGELS, SESAME SEED enthält insgesamt 279 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.6g Protein, 2.9g Fett und 51.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten