Pane e Panini
SEEDED RYE SQUARE BREAD, SEEDED RYE SQUARE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie246kcal / 100g
Proteine8.8g14.7% dell'energia
Grassi1.8g3.0% dell'energia
Carboidrati49.1g82.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale59.7g
Proteine
8.8g (14.7%)Grassi
1.8g (3.0%)Carboidrati
49.1g (82.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie246kcal
Proteine8.8g
Grassi1.8g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 246 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEEDED RYE SQUARE BREAD, SEEDED RYE SQUARE mostrano 246 calorie per 100g. Offre 8.8g di proteine, 1.8g di grassi totali e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti