Pane e Panini

SEATTLE SOURDOUGH BAKING COMPANY, BREAD, ASIAGO CHEESE, ASIAGO CHEESE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine11.1g20.0% dell'energia
Grassi6.7g12.1% dell'energia
Carboidrati37.8g68.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.6g
Proteine
11.1g (20.0%)
Grassi
6.7g (12.1%)
Carboidrati
37.8g (68.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine11.1g
Grassi6.7g
Carboidrati37.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine22%
Grassi totali10%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEATTLE SOURDOUGH BAKING COMPANY, BREAD, ASIAGO CHEESE, ASIAGO CHEESE offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.1g di proteine, 6.7g di grassi e 37.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A