Pane e Panini
RYE CROSTINI, RYE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie407kcal / 100g
Proteine11.1g13.0% dell'energia
Grassi14.8g17.4% dell'energia
Carboidrati59.3g69.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.2g
Proteine
11.1g (13.0%)Grassi
14.8g (17.4%)Carboidrati
59.3g (69.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie407kcal
Proteine11.1g
Grassi14.8g
Carboidrati59.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine22%
Grassi totali23%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 407 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga145minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per RYE CROSTINI, RYE mostrano 407 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 14.8g di grassi totali e 59.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti