Brot & Brötchen
RYE CROSTINI, RYE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein11.1g13.0% der Energie
Fett14.8g17.4% der Energie
Kohlenhydrate59.3g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.2g
Protein
11.1g (13.0%)Fett
14.8g (17.4%)Kohlenhydrate
59.3g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein11.1g
Fett14.8g
Kohlenhydrate59.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein22%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RYE CROSTINI, RYE zeigen 407 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 14.8g Fettgehalt und 59.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten