Pane e Panini
ROUND PUMPERNICKEL BREAD, ROUND PUMPERNICKEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie261kcal / 100g
Proteine8.7g13.8% dell'energia
Grassi4.3g6.8% dell'energia
Carboidrati50g79.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.0g
Proteine
8.7g (13.8%)Grassi
4.3g (6.8%)Carboidrati
50g (79.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie261kcal
Proteine8.7g
Grassi4.3g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 261 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROUND PUMPERNICKEL BREAD, ROUND PUMPERNICKEL offre un apporto di 261 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.7g di proteine, 4.3g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti