Pane e Panini
ROLLS, GARLIC, ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie393kcal / 100g
Proteine10.7g14.6% dell'energia
Grassi5.4g7.4% dell'energia
Carboidrati57.1g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale73.2g
Proteine
10.7g (14.6%)Grassi
5.4g (7.4%)Carboidrati
57.1g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie393kcal
Proteine10.7g
Grassi5.4g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali8%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga140minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLLS, GARLIC, ONION mostrano 393 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 5.4g di grassi totali e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti