Pane e Panini
ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine10.6g15.8% dell'energia
Grassi2.4g3.6% dell'energia
Carboidrati54.1g80.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.1g
Proteine
10.6g (15.8%)Grassi
2.4g (3.6%)Carboidrati
54.1g (80.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine10.6g
Grassi2.4g
Carboidrati54.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROLLS mostrano 282 calorie per 100g. Offre 10.6g di proteine, 2.4g di grassi totali e 54.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti