Pane e Panini

POTATO SANDWICH THINS ROLLS, POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie233kcal / 100g
Proteine7g11.1% dell'energia
Grassi2.3g3.7% dell'energia
Carboidrati53.5g85.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.8g
Proteine
7g (11.1%)
Grassi
2.3g (3.7%)
Carboidrati
53.5g (85.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie233kcal
Proteine7.0g
Grassi2.3g
Carboidrati53.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 233 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POTATO SANDWICH THINS ROLLS, POTATO contiene 233 kcal. Fornisce 7g di proteine, 2.3g di grassi e 53.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium