Pane e Panini

POTATO SANDWICH ROLLS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie283kcal / 100g
Proteine7.5g10.9% dell'energia
Grassi2.8g4.1% dell'energia
Carboidrati58.5g85.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale68.8g
Proteine
7.5g (10.9%)
Grassi
2.8g (4.1%)
Carboidrati
58.5g (85.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie283kcal
Proteine7.5g
Grassi2.8g
Carboidrati58.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine15%
Grassi totali4%
Carboidrati21%

Equivalenti di attività (Per bruciare 283 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per POTATO SANDWICH ROLLS mostrano 283 calorie per 100g. Offre 7.5g di proteine, 2.8g di grassi totali e 58.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium