Pane e Panini
PORTUGUESE BREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie257kcal / 100g
Proteine8.6g13.7% dell'energia
Grassi2.9g4.6% dell'energia
Carboidrati51.4g81.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.9g
Proteine
8.6g (13.7%)Grassi
2.9g (4.6%)Carboidrati
51.4g (81.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie257kcal
Proteine8.6g
Grassi2.9g
Carboidrati51.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali4%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 257 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PORTUGUESE BREAD offre un apporto di 257 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 2.9g di grassi e 51.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti