Pane e Panini

PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine8.4g12.8% dell'energia
Grassi1.6g2.4% dell'energia
Carboidrati55.8g84.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale65.8g
Proteine
8.4g (12.8%)
Grassi
1.6g (2.4%)
Carboidrati
55.8g (84.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine8.4g
Grassi1.6g
Carboidrati55.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PLAIN SLICED BAGELS, PLAIN contiene 263 kcal. Fornisce 8.4g di proteine, 1.6g di grassi e 55.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium